Sport

40 Stunden arbeiten. Essen kochen. Wäsche aufhängen. Putzen und Geschirr sauber machen. Einkaufen gehen. Alles was aufgezählt wurde ist für die meisten Menschen der ganz normale Alltag. Das scheint nichts besonderes zu sein. Allerdings hat der Tag nur 24 Stunden und die gilt es so gut wie möglich zu nutzen. 

Um Abzuschalten und gleichzeitig mich selber heraus zu fordern mache ich eine menge Sport. Es lässt mich die Sorgen des Alltags vergessen und hält mich fit und gesund.

Durch Zufall stoß ich auf ein Rede von Will Smith, in dem er meinte , dass einer der Wichtigsten Schlüssel für das Leben "running und reading" (laufen und lesen) seien. Jahre Später erinnere ich mich immernoch genau an seine Worte. Die Identifikation mit seinen Worten ist der Grund dafür, dass ich seine Rede nie vergessen werde.
Bei der Erklärung, warum das Laufen, einer der wichtigsten Dinge im Leben sei, begründete er wie folgt:
Wenn man laufen geht, kommt irgendwann der Moment in dem man gegen sich selbst kämpft. Die Beine werden müde und mit jedem Schritt wird das Atmen schwerer. Dein Körper symbolisiert, dass du aufhören sollst und eine Pause brauchst. Das ist der Moment in dem man Stärke und Willen braucht. In diesem Moment wächst du über dich hinaus. Es ist der Moment in dem du dir beweist, dass es sich auch in schwierigen Zeiten lohnt weiter zu kämpfen und nicht aufzugeben. Dieser Ehrgeiz ist eine Charaktereigenschaft die in vielen Lebensabschnitten sehr wichtig ist und zum Einsatz kommt.